12/12放送「グッと!スポーツ」まとめ MC:相葉雅紀 #グッとスポーツ #グッスポ - 嵐ジャニーズ情報Twitterまとめ

12/12放送「グッと!スポーツ」まとめ MC:相葉雅紀 #グッとスポーツ #グッスポ

12月12日放送の「グッと!スポーツ」をまとめています♪

奥深いヨガの世界。今回は3つの側面からご紹介します。まずはポーズ。体を正常な状態に戻すポーズをマスター相葉が体験。その体に何が起こるのでしょうか。2つ目はめい想。脳や筋肉の緊張を緩めるというヨガ。その効果をダーツ日本チャンピオンの浅田斉吾選手が体験。スタジオでもその効果を披露してくれます。最後は呼吸。インドの国民的スポーツカバティでもヨガの呼吸法が使われていました。皆さんも体を動かしてみてください【司会】相葉雅紀,【出演】ヨガコーディネーター…三和由香利,プロダーツプレイヤー…浅田斉吾,アスレティックトレーナー…山本邦子,ヨガ専門誌編集長…橋村伸也,ヨガ療法士、脳科学者…辻良史,児嶋一哉



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12/12放送「グッと!スポーツ」アスリートも注目 ヨガ








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